Berberine, atau berberine hydrochloride, adalah sebatian yang terdapat dalam banyak tumbuhan. Ia boleh membantu merawat keadaan seperti kencing manis, kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi. Walau bagaimanapun, kesan sampingan mungkin termasuk sakit perut dan loya.
Berberine telah menjadi sebahagian daripada perubatan tradisional Cina dan Ayurveda selama beribu-ribu tahun. Ia bertindak dalam badan dengan cara yang berbeza dan mampu menyebabkan perubahan dalam sel-sel badan.
Penyelidikan tentang berberine mencadangkan ia boleh merawat pelbagai penyakit metabolik, termasuk diabetes, obesiti, dan penyakit jantung. Ia juga boleh meningkatkan kesihatan usus.
Walaupun berberine nampaknya selamat dan mempunyai sedikit kesan sampingan, anda harus berunding dengan doktor anda sebelum mengambilnya.
Berberine mungkin merupakan agen antibakteria yang berkesan. Kajian 2022 mendapati bahawa berberine membantu menghalang pertumbuhan Staphylococcus aureus.
Kajian lain mendapati berberine boleh merosakkan DNA dan protein sesetengah bakteria.
Penyelidikan menunjukkan bahawa berberine mempunyai ciri anti-radang, bermakna ia boleh membantu merawat diabetes dan penyakit lain yang berkaitan dengan keradangan.
Penyelidikan menunjukkan bahawa berberine mungkin bermanfaat dalam merawat diabetes. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa ia boleh memberi kesan positif kepada:
Analisis yang sama mendapati gabungan berberine dan ubat penurun gula dalam darah adalah lebih berkesan daripada ubat sahaja.
Menurut kajian 2014, berberine menunjukkan janji sebagai rawatan yang berpotensi untuk diabetes, terutamanya bagi orang yang tidak boleh mengambil ubat antidiabetik sedia ada kerana penyakit jantung, kegagalan hati, atau masalah buah pinggang.
Satu lagi tinjauan literatur mendapati bahawa berberine digabungkan dengan perubahan gaya hidup mengurangkan paras gula darah lebih daripada perubahan gaya hidup sahaja.
Berberine nampaknya mengaktifkan kinase protein diaktifkan AMP, yang membantu mengawal penggunaan gula darah oleh badan. Penyelidik percaya pengaktifan ini boleh membantu merawat diabetes dan masalah kesihatan yang berkaitan seperti obesiti dan kolesterol tinggi.
Satu lagi meta-analisis yang dijalankan pada tahun 2020 menunjukkan peningkatan dalam berat badan dan parameter metabolik tanpa peningkatan ketara dalam tahap enzim hati.
Walau bagaimanapun, saintis perlu menjalankan kajian yang lebih besar, dua buta untuk menentukan sepenuhnya keselamatan dan keberkesanan berberine.
Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil berberine untuk diabetes. Ia mungkin tidak sesuai untuk semua orang dan mungkin berinteraksi dengan ubat lain.
Paras kolesterol tinggi dan trigliserida lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) boleh meningkatkan risiko penyakit jantung dan strok.
Beberapa bukti menunjukkan bahawa berberine boleh membantu menurunkan kolesterol LDL dan trigliserida. Menurut satu ulasan, kajian haiwan dan manusia menunjukkan bahawa berberine merendahkan kolesterol.
Ini boleh membantu menurunkan LDL, kolesterol "buruk", dan meningkatkan HDL, kolesterol "baik".
Kajian literatur mendapati bahawa berberine digabungkan dengan perubahan gaya hidup adalah lebih berkesan dalam merawat kolesterol tinggi daripada perubahan gaya hidup sahaja.
Penyelidik percaya berberine mungkin bertindak sama dengan ubat penurun kolesterol tanpa menyebabkan kesan sampingan yang sama.
Tinjauan literatur mendapati bahawa berberine adalah lebih berkesan dalam kombinasi dengan ubat penurun tekanan darah berbanding dengan sendiri.
Selain itu, hasil daripada kajian tikus menunjukkan bahawa berberine boleh melambatkan permulaan tekanan darah tinggi dan membantu mengurangkan keterukan apabila tekanan darah tinggi berlaku.
Satu ulasan melaporkan penurunan berat badan yang ketara pada orang yang mengambil 750 miligram (mg) barberi dua kali sehari selama 3 bulan. Barberry adalah tumbuhan yang mengandungi banyak berberine.
Selain itu, kajian dua buta mendapati bahawa orang yang mengalami sindrom metabolik yang mengambil 200 mg barberi tiga kali sehari mempunyai indeks jisim badan yang lebih rendah.
Satu pasukan yang menjalankan kajian lain menyatakan bahawa berberine boleh mengaktifkan tisu adiposa coklat. Tisu ini membantu badan menukar makanan kepada haba badan, dan peningkatan pengaktifan boleh membantu merawat obesiti dan sindrom metabolik.
Sesetengah kajian mencadangkan bahawa berberine berfungsi sama dengan ubat metformin, yang sering ditetapkan oleh doktor untuk merawat diabetes jenis 2. Malah, berberine mungkin mempunyai keupayaan untuk mengubah bakteria usus, yang boleh membantu merawat obesiti dan diabetes.
Sindrom ovari polikistik (PCOS) berlaku apabila wanita mempunyai tahap hormon lelaki tertentu yang tinggi. Sindrom adalah ketidakseimbangan hormon dan metabolik yang boleh menyebabkan ketidaksuburan dan masalah kesihatan lain.
Sindrom ovari polikistik dikaitkan dengan banyak masalah yang berberine boleh membantu menyelesaikannya. Sebagai contoh, orang yang mempunyai PCOS mungkin juga mempunyai:
Doktor kadangkala menetapkan metformin, ubat diabetes, untuk merawat PCOS. Memandangkan berberine mempunyai kesan yang serupa dengan metformin, ia juga boleh menjadi pilihan rawatan yang baik untuk PCOS.
Kajian sistematik mendapati berberine menjanjikan dalam rawatan sindrom ovari polikistik dengan rintangan insulin. Walau bagaimanapun, penulis ambil perhatian bahawa pengesahan kesan ini memerlukan penyelidikan lanjut.
Berberine boleh menyebabkan perubahan dalam molekul selular, yang mungkin mempunyai potensi manfaat lain: melawan kanser.
Kajian lain menunjukkan bahawa berberine membantu merawat kanser dengan menghalang perkembangannya dan kitaran hayat biasa. Ia juga mungkin memainkan peranan dalam membunuh sel kanser.
Berdasarkan data ini, penulis menyatakan bahawa berberine adalah ubat antikanser yang "sangat berkesan, selamat, dan berpatutan".
Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa penyelidik hanya mengkaji kesan berberine pada sel kanser di makmal dan bukan pada manusia.
Menurut beberapa kajian yang diterbitkan pada tahun 2020, jika berberine boleh membantu merawat kanser, keradangan, diabetes dan penyakit lain, ia mungkin disebabkan oleh kesan baiknya terhadap mikrobiom usus. Para saintis telah menemui hubungan antara mikrobiom usus (koloni bakteria dalam usus) dan keadaan ini.
Berberine mempunyai sifat antibakteria dan nampaknya menghilangkan bakteria berbahaya dari usus, dengan itu menggalakkan pertumbuhan bakteria sihat.
Walaupun kajian pada manusia dan tikus mencadangkan ini mungkin benar, saintis mengingatkan bahawa lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan bagaimana berberine memberi kesan kepada manusia dan sama ada ia selamat digunakan.
Persatuan Pakar Perubatan Naturopatik Amerika (AANP) menyatakan bahawa suplemen berberine boleh didapati dalam bentuk suplemen atau kapsul.
Mereka menambah bahawa banyak kajian mengesyorkan mengambil 900-1500 mg sehari, tetapi kebanyakan orang mengambil 500 mg tiga kali sehari. Walau bagaimanapun, AANP menggesa orang ramai untuk berunding dengan doktor sebelum mengambil berberine untuk memeriksa sama ada ia selamat digunakan dan pada dos yang boleh diambil.
Jika doktor bersetuju bahawa berberine selamat digunakan, orang ramai juga harus menyemak label produk untuk pensijilan pihak ketiga, seperti Yayasan Sains Kebangsaan (NSF) atau NSF International, kata AANP.
Pengarang kajian 2018 mendapati bahawa kandungan kapsul berberine berbeza secara meluas, yang boleh menyebabkan kekeliruan tentang keselamatan dan dos. Mereka tidak mendapati bahawa kos yang lebih tinggi semestinya mencerminkan kualiti produk yang lebih tinggi.
Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA) tidak mengawal selia makanan tambahan. Tiada jaminan bahawa suplemen adalah selamat atau berkesan, dan tidak selalu mungkin untuk mengesahkan kualiti produk.
Para saintis mengatakan berberine dan metformin berkongsi banyak ciri dan kedua-duanya mungkin berguna dalam merawat diabetes jenis 2.
Walau bagaimanapun, jika doktor menetapkan metformin untuk seseorang, mereka tidak sepatutnya menganggap berberine sebagai alternatif tanpa terlebih dahulu membincangkannya dengan doktor mereka.
Doktor akan menetapkan dos metformin yang betul untuk seseorang berdasarkan kajian klinikal. Adalah mustahil untuk mengetahui sejauh mana suplemen sepadan dengan jumlah ini.
Berberine mungkin berinteraksi dengan metformin dan menjejaskan gula darah anda, menjadikannya sukar dikawal. Dalam satu kajian, mengambil berberine dan metformin bersama-sama mengurangkan kesan metformin sebanyak 25%.
Berberine mungkin suatu hari nanti menjadi alternatif yang sesuai untuk metformin untuk kawalan gula darah, tetapi lebih banyak kajian diperlukan.
Pusat Kesihatan Pelengkap dan Integratif Kebangsaan (NCCIH) menyatakan bahawa goldenrod, yang mengandungi berberine, tidak mungkin menyebabkan kesan sampingan yang serius dalam jangka pendek jika orang dewasa mengambilnya secara lisan. Walau bagaimanapun, tidak ada maklumat yang mencukupi untuk menunjukkan bahawa ia selamat untuk kegunaan jangka panjang.
Dalam kajian haiwan, saintis mencatat kesan berikut bergantung pada jenis haiwan, jumlah dan tempoh pentadbiran:
Adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil berberine atau suplemen lain kerana ia mungkin tidak selamat dan mungkin tidak sesuai untuk semua orang. Sesiapa yang mempunyai tindak balas alahan terhadap mana-mana produk herba harus berhenti menggunakannya serta-merta.
Masa siaran: Dis-07-2023