Dari Forbes Health 2,2023
Bukan sahaja hati kelenjar pencernaan terbesar di dalam badan, ia juga merupakan organ penting yang memainkan peranan penting dalam kesihatan. Malah, hati diperlukan untuk membantu membuang toksin dan menyokong fungsi imun, metabolisme, pencernaan dan banyak lagi. Ramai suplemen popular mendakwa untuk membantu meningkatkan keupayaan hati untuk menyahtoksik badan -tetapi adakah bukti saintifik menyokong tuntutan tersebut, dan adakah produk ini selamat?
Dalam artikel ini, kita melihat manfaat suplemen detoks hati, bersama -sama dengan potensi risiko dan kebimbangan keselamatan. Selain itu, kami meneroka beberapa bahan yang disyorkan pakar lain yang mungkin bermanfaat untuk mengekalkan kesihatan hati.
"Hati adalah organ yang luar biasa yang secara semulajadi menyahtoksifikasi badan dengan menapis bahan toksin dan metabolisme," kata Sam Schleiger, diet perubatan fungsional berasaskan Milwaukee. "Secara semulajadi, hati melaksanakan fungsi ini dengan cekap tanpa memerlukan suplemen tambahan."
Walaupun Schleiger menunjukkan bahawa suplemen mungkin tidak diperlukan untuk mengekalkan hati yang sihat, dia menambah bahawa mereka mungkin menawarkan beberapa faedah. "Menyokong hati melalui diet yang berkualiti dan suplemen khusus telah ditunjukkan untuk menyokong kesihatan hati," kata Schleiger. "Suplemen sokongan detoksifikasi hati yang biasa mengandungi bahan -bahan yang mempunyai manfaat kesihatan yang berpotensi, seperti ekstrak susu thistle, kunyit atau artichoke."
"Susu thistle, khususnya kompaun aktif yang dipanggil Silymarin, adalah salah satu suplemen yang paling terkenal untuk kesihatan hati," kata Schleiger. Dia menyatakan bahawa ia mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang, yang boleh menyokong fungsi hati.
Malah, Schleiger berkata, susu thistle kadang -kadang digunakan sebagai rawatan pelengkap untuk keadaan hati seperti sirosis dan hepatitis. Menurut satu kajian lapan kajian, silymarin (berasal dari susu thistle) meningkatkan tahap enzim hati dengan berkesan pada orang yang mempunyai penyakit hati berlemak bukan alkohol.
Fungsi susu thistle, yang dikenali secara saintifik sebagai Silybum Marianum, terutamanya sebagai suplemen herba yang dipercayai menyokong kesihatan hati. Susu thistle mengandungi sebatian yang dipanggil silymarin, yang bertindak sebagai agen antioksidan dan anti-radang. Ia dipercayai membantu melindungi sel -sel hati daripada kerosakan yang disebabkan oleh toksin, seperti alkohol, bahan pencemar, dan ubat -ubatan tertentu. Susu thistle secara tradisinya digunakan untuk merawat penyakit hati, seperti sirosis hati, hepatitis, dan penyakit hati berlemak.
Masa Post: Dec-04-2023