Ekstrak Benih Anggur
Nama Biasa: Ekstrak Benih Anggur, Benih Anggur
Nama Latin: Vitis Vinifera
Latar belakang
Ekstrak Benih Anggur, yang dibuat dari benih anggur wain, dipromosikan sebagai makanan tambahan untuk pelbagai keadaan, termasuk kekurangan vena (apabila urat mempunyai masalah menghantar darah dari kaki kembali ke hati), mempromosikan penyembuhan luka, dan mengurangkan keradangan .
Ekstrak biji anggur mengandungi proanthocyanidins, yang telah dikaji untuk pelbagai keadaan kesihatan.
Berapa banyak yang kita tahu?
Terdapat beberapa kajian yang dikawal oleh orang yang menggunakan ekstrak biji anggur untuk keadaan kesihatan tertentu. Walau bagaimanapun, bagi banyak keadaan kesihatan, tidak ada bukti yang berkualiti tinggi untuk menilai keberkesanan ekstrak biji anggur.
Apa yang telah kita pelajari?
Sesetengah kajian mencadangkan bahawa ekstrak biji anggur mungkin membantu dengan gejala kekurangan vena kronik dan dengan tekanan mata dari silau, tetapi bukti tidak kuat.
Keputusan yang bertentangan telah datang dari kajian mengenai kesan ekstrak biji anggur terhadap tekanan darah. Ada kemungkinan ekstrak biji anggur mungkin membantu sedikit menurunkan tekanan darah pada orang yang sihat dan mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi, terutamanya pada orang yang gemuk atau mempunyai sindrom metabolik. Tetapi orang yang mempunyai tekanan darah tinggi tidak boleh mengambil dos tinggi ekstrak biji anggur dengan vitamin C kerana gabungan itu mungkin memburukkan tekanan darah.
Kajian 2019 mengenai 15 kajian yang melibatkan 825 peserta mencadangkan bahawa ekstrak biji anggur mungkin membantu tahap kolesterol LDL yang lebih rendah, jumlah kolesterol, trigliserida, dan protein penanda radang C-reaktif. Walau bagaimanapun, kajian individu adalah saiz kecil, yang boleh menjejaskan tafsiran hasilnya.
Pusat Kebangsaan Kesihatan Pelengkap dan Integratif (NCCIH) menyokong penyelidikan mengenai bagaimana makanan tambahan tertentu kaya dengan polifenol, termasuk ekstrak biji anggur, membantu mengurangkan kesan tekanan pada badan dan minda. (Polifenol adalah bahan yang terdapat di banyak tumbuhan dan mempunyai aktiviti antioksidan.) Penyelidikan ini juga melihat bagaimana mikrobiotik mempengaruhi penyerapan komponen polifenol tertentu yang membantu.
Apa yang kita tahu mengenai keselamatan?
Ekstrak biji anggur biasanya diterima dengan baik apabila diambil dalam jumlah yang sederhana. Ia telah diuji dengan selamat sehingga 11 bulan dalam kajian manusia. Ia mungkin tidak selamat jika anda mengalami gangguan pendarahan atau akan menjalani pembedahan atau jika anda mengambil antikoagulan (penipisan darah), seperti warfarin atau aspirin.
Sedikit yang diketahui sama ada selamat menggunakan ekstrak biji anggur semasa kehamilan atau semasa menyusu.
Masa Post: Dec-04-2023