Ekstrak Biji Anggur
Nama Biasa: ekstrak biji anggur, biji anggur
Nama Latin: Vitis vinifera
Latar belakang
Ekstrak biji anggur, yang diperbuat daripada biji anggur anggur, dipromosikan sebagai makanan tambahan untuk pelbagai keadaan, termasuk kekurangan vena (apabila urat mengalami masalah menghantar darah dari kaki kembali ke jantung), menggalakkan penyembuhan luka, dan mengurangkan keradangan. .
Ekstrak biji anggur mengandungi proanthocyanidins, yang telah dikaji untuk pelbagai keadaan kesihatan.
Berapa Banyak yang Kita Tahu?
Terdapat beberapa kajian terkawal orang yang menggunakan ekstrak biji anggur untuk keadaan kesihatan tertentu.Walau bagaimanapun, untuk kebanyakan keadaan kesihatan, tiada bukti berkualiti tinggi yang mencukupi untuk menilai keberkesanan ekstrak biji anggur.
Apa yang Kami Belajar?
Sesetengah kajian mencadangkan bahawa ekstrak biji anggur mungkin membantu dengan gejala kekurangan vena yang kronik dan dengan tekanan mata akibat silau, tetapi buktinya tidak kukuh.
Keputusan yang bercanggah telah diperoleh daripada kajian mengenai kesan ekstrak biji anggur terhadap tekanan darah.Ada kemungkinan bahawa ekstrak biji anggur mungkin membantu merendahkan sedikit tekanan darah pada orang yang sihat dan mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi, terutamanya pada orang yang obes atau mengalami sindrom metabolik.Tetapi orang yang mempunyai tekanan darah tinggi tidak boleh mengambil dos tinggi ekstrak biji anggur dengan vitamin C kerana gabungan itu mungkin memburukkan lagi tekanan darah.
Kajian 2019 terhadap 15 kajian yang melibatkan 825 peserta mencadangkan bahawa ekstrak biji anggur mungkin membantu menurunkan paras kolesterol LDL, jumlah kolesterol, trigliserida, dan penanda keradangan protein C-reaktif.Kajian individu, bagaimanapun, adalah bersaiz kecil, yang boleh menjejaskan tafsiran keputusan.
Pusat Kesihatan Pelengkap dan Integratif Kebangsaan (NCCIH) menyokong penyelidikan tentang bagaimana suplemen pemakanan tertentu yang kaya dengan polifenol, termasuk ekstrak biji anggur, membantu mengurangkan kesan tekanan pada badan dan minda.(Polifenol ialah bahan yang terdapat dalam banyak tumbuhan dan mempunyai aktiviti antioksidan.) Penyelidikan ini juga melihat bagaimana mikrobiom mempengaruhi penyerapan komponen polifenol tertentu yang membantu.
Apa yang Kita Tahu Mengenai Keselamatan?
Ekstrak biji anggur biasanya diterima dengan baik apabila diambil dalam jumlah yang sederhana.Ia telah diuji dengan selamat sehingga 11 bulan dalam kajian manusia.Ia mungkin tidak selamat jika anda mengalami gangguan pendarahan atau akan menjalani pembedahan atau jika anda mengambil antikoagulan (pencair darah), seperti warfarin atau aspirin.
Sedikit yang diketahui sama ada selamat untuk menggunakan ekstrak biji anggur semasa mengandung atau semasa menyusu.
Masa siaran: Dis-04-2023
